“迎峰度冬”行情会好于夏季?

训练内容：增加肌肉耐力为主 15RM，辅助8-12RM，每周安排一次力量训练，当天不安排有氧安排，有氧训练频率每周5次以上，增加有氧训练的强度。

当时都不知道如何网上挂号的我居然幸运的抢到了内分泌科的门诊，并顺利的做完检测，符合住院要求。谢谢大家看到这里，加油。

一晚没睡，第二天一早我就只身前往中日医院，向医生说明了我的减重意愿。下午医生去掉了那根引流管，通知我明天就能出院了，就这样我连自哀自怜都没顾上，术后三天风风火火的回家了。从小我最害怕的事情就是体检和体育课，体检测体重的时候永远围着一群男生看你的体重计，体测则是因为我根本跑不完800米，体育测试永远没及格过。），但只有我自己知道胖带给我的困扰。手术的胶带在回家两三天后建议就撕下来，我每天都用碘伏擦伤口（尽管医生说没有必要，我还是担心）。

他是我见过最风趣幽默，温文尔雅的医生，他的态度也让我很松弛，我心里不断的想：今天就是我新人生的第一天。上大学时，我曾节食减肥，每天只喝一杯豆浆，持续了三个月，瘦了60斤，最瘦时候180斤。为什么手术经验决定了手术效果？缩胃手术是一个高难度的新型微创手术，对大多数胃肠外科医生来说，都有学习和提高的临床实习过程，随着手术例数的增加，手术有效性和安全性得到不断提高，一般来说一个成功的缩胃手术主刀医生需要100例以上的实习案例。

我们回到大胃与肥胖的前后顺序问题，比较合理的答案是：先是有大胃然后才肥胖。然而，我们每个人胃的大小和体内吸收功能的强弱都是先天决定的，在一般情况下并不会出现变化，所以缩胃手术就是为了让人做到这个变化如果猫猫很难并拢或者分得太开，就比较胖了。最后提醒：如果猫猫不适合大运动量的减肥方式（如猫猫年事已高等），铲屎官就应该在调整饮食结构上多下功夫，辅以适量运动。

猫咪站立的时候，正常情况下两条腿是习惯性并拢的，如果胖猫猫并不拢。不过吃得太好对猫猫来说可能并不是一件非常好的事，适口性好的食物对猫猫来说绝对是一种很难控制的诱惑，于是猫猫便变成了一个吃货，而不少主人秉承着能吃是福的原则，最后猫猫变成了肥猫。

此时铲屎官可以让猫猫以水疗的方式(如游泳等)减肥。可能很多铲屎官都知道，猫猫绝育后比较容易发胖，这主要是因为猫猫在发情期因为荷尔蒙的原因容易引起精神亢奋，茶不思饭不想，整天想着找到自己的另一半，而绝育后的猫猫就没了这方面的困扰，每天都是吃睡的节奏，如果不想猫猫因为绝育而发胖，铲屎官需要做好猫猫绝育前后的养护工作，如适当的饮食调整和增加运动量。如果猫猫大部分时间都叉着腿站着，就需要特别注意，因为这说明它该减肥了。在水中，猫咪身体所承受的压力较小，水疗的方式不仅可以帮助治疗疾病，还能达到让猫咪减肥的目的，而且在此前也有过不少关于猫猫通过游泳而成功减肥的报道。

在条件允许的情况下，铲屎官还要尽量让猫猫多做一些运动，一些有丰富养猫经验的铲屎官会用一个巧妙的方法来让猫猫运动——猫猫的食盆不是总放在固定的一个地点，猫猫在寻找食盆的过程中就完成了运动。现在市面上有很多减肥猫粮，但到底是不是适合自家猫猫还需要铲屎官根据自家猫猫的实际情况进行判断。我们可能还得说过去，过去人们饲养猫猫绝大多数并不是把它们当宠物，而是当做抓老鼠的工具，猫咪抓老鼠就是一个运动的过程，所以很多猫猫都能保持健美的身材。而某些疾病也可能导致猫猫肥胖，如内分泌失调，当猫猫是因为这个原因发胖时，铲屎官需要先带猫猫去宠物医院做一个全面的检查，让医生给出详细的治疗和减肥方案。

猫猫四条腿着地时，主任俯视，腰部那块最好是收进去的，要能看到有腰线。但现在的猫猫大多是被圈养的，根本不必每天为找食物而发愁，而且有很多猫猫被饲养在高层建筑中，一辈子估计都没见过活的老鼠，因此运动相对来说少了许多，再加上饮食的关系，还剩多少猫猫可以拥有苗条的身材呢？一些其他原因。

铲屎官要有一颗坚定的心，既然要给猫猫减肥，在制定了减肥计划后就不要因为看到猫猫乞食而心软再喂食，坚持才能成功帮助猫咪减肥。那如何判断猫咪是否太肥胖呢？因为每种猫猫的个体差异太大，如果只是通过体重就想要判断猫咪是否肥胖，这还不够准确。

那导致猫咪肥胖的原因有哪些呢？其实给猫咪减肥是并不是一件容易的事，在减肥之前，主任必须了解自己猫猫为什么会变得肥胖，从根本原因入手，才能做到事半功倍。对于无法自行判断的铲屎官来说，你可以咨询宠物营养专家或者宠物医生都可以。健康正常体重的猫猫，腹部少有脂肪。所以各位铲屎官还是要多关注猫猫的身体健康哦。下面教大家四个简单的步骤，轻松掌握自家孩子的体态状况。如果看不到腰，腰部鼓出来，也说明太胖了。

一般情况下，猫猫肥胖的原因有以下几种：饮食问题。脊椎清晰，肩胛骨可见。

发现处于肥胖状态的就赶紧减肥哦。不过如果猫猫患病，那么该方法可能就不太适合铲屎官使用了，得另想它法，比如对于患有关节炎的肥胖猫猫来说，由于本身身体就已经承受了很大压力，再让它们这样运动可能会加重病情等。

如何帮助猫猫减肥？一般情况下，铲屎官要给猫猫减肥时最先会想到在饮食上动动手脚。现在都市人越来越多的养宠物猫，但似乎都不太介意自家的猫咪比较富态，反而觉得胖是萌猫的必备条件之一，不过在让猫猫走上胖子这条不归路时，有没有考虑猫咪的感受呢？事实上，跟人类一样，猫咪肥胖会对它们的健康造成很大的威胁。

轻轻摸猫猫肋骨的部分，你应该可以摸到肋骨，如果摸不到，也是有点胖了。在这里，需要注意两点：给猫猫减肥的同时不能损害它们的身体健康，猫猫身体所需的一些营养元素等不能缺少，否则猫猫可能会出现因某项物质缺乏而导致的疾病。在以前，人们养猫可能只会给它们喂自己吃剩的东西，然而现在猫猫们不仅有专门针对自己开发的猫粮，它们还能想用主人精心准备的零食等等。研究数据表明，与体重正常的猫咪相比，肥胖猫咪患上高血压等疾病的几率要高得多。

在让猫猫运动的时候，铲屎官还是要把握好度，避免猫猫因为运动量过大而导致身体无法负荷的情况出现。如果猫猫的腹部有大量脂肪堆积，甚至都耷拉者一层一层的，也是比较胖了

健康正常体重的猫猫，腹部少有脂肪。而某些疾病也可能导致猫猫肥胖，如内分泌失调，当猫猫是因为这个原因发胖时，铲屎官需要先带猫猫去宠物医院做一个全面的检查，让医生给出详细的治疗和减肥方案。

不过吃得太好对猫猫来说可能并不是一件非常好的事，适口性好的食物对猫猫来说绝对是一种很难控制的诱惑，于是猫猫便变成了一个吃货，而不少主人秉承着能吃是福的原则，最后猫猫变成了肥猫。发现处于肥胖状态的就赶紧减肥哦。

铲屎官要有一颗坚定的心，既然要给猫猫减肥，在制定了减肥计划后就不要因为看到猫猫乞食而心软再喂食，坚持才能成功帮助猫咪减肥。在水中，猫咪身体所承受的压力较小，水疗的方式不仅可以帮助治疗疾病，还能达到让猫咪减肥的目的，而且在此前也有过不少关于猫猫通过游泳而成功减肥的报道。如果猫猫的腹部有大量脂肪堆积，甚至都耷拉者一层一层的，也是比较胖了。脊椎清晰，肩胛骨可见。

如果看不到腰，腰部鼓出来，也说明太胖了。在让猫猫运动的时候，铲屎官还是要把握好度，避免猫猫因为运动量过大而导致身体无法负荷的情况出现。

轻轻摸猫猫肋骨的部分，你应该可以摸到肋骨，如果摸不到，也是有点胖了。在这里，需要注意两点：给猫猫减肥的同时不能损害它们的身体健康，猫猫身体所需的一些营养元素等不能缺少，否则猫猫可能会出现因某项物质缺乏而导致的疾病。

对于无法自行判断的铲屎官来说，你可以咨询宠物营养专家或者宠物医生都可以。在以前，人们养猫可能只会给它们喂自己吃剩的东西，然而现在猫猫们不仅有专门针对自己开发的猫粮，它们还能想用主人精心准备的零食等等。